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交通事故にお気を付け下さい!!

こんにちは!!

まだまだ寒い季節が続き朝早く仕事に向かう方は路面の凍結にお気を付け下さい。

自分が気を付けていても相手がぶつかってくることもあるのが交通事故です。

交通事故にあったらどうすればいいのか次回から説明していきますね(^ω^)

足底筋膜炎で悩んでいた女性(p・Д・;)

こんばんは☆彡本日は足底筋膜炎が治らず当院にご来院された患者様の声を詳しくご紹介していきます(*ゝωб*)b

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※画像をクリックすると拡大します。

Q1 どんなことで悩んでいましたか?

左足裏のかかとの痛み

整形外科で足底筋膜炎と診断され二ヵ月程通院しましたが痛みがとれなかったので

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

インターネットでホームページを見て

自宅からも近かったので

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

足裏の矯正はとても痛かったですがしばらくすると少しずつ痛みが楽になり痛みがとれていきました

私も以前足底筋膜炎になり放っておいたら歩くことも困難になりました(´;ω;`)足底筋膜炎で悩まれている方‼ひどくならないうちに早めの受診をお勧めします(p・Д・;)

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

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多気郡明和町から1時間以上かけて踵の痛み(セーバー病)で来院!!

こんにちは(^ω^)今日は、半年前からセーバー病で悩んでいた男の子が当院の施術を受けに多気郡明和町からご来院されました(*´ω`*)施術を受けられた後の感想を詳しくご紹介していきますね♬

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※画像をクリックすると拡大します。

 

Q1 どんなことで悩んでいましたか?

半年くらい前から両カカトの痛みで走れなくなり、野球のプレーも勢いのあるプレーが出来なくなっていました。最初はカカトにも成長痛があるとは知りませんでした。

 

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

ヒザの成長痛(オスグッド)が当院で見てもらったところ良くなったと先輩に聞き、カカトの成長痛を当院の先生に見てもらったら良くなるんじゃないかと思い来ました。

 

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

1回目の施術でかなり痛みが改善され前のようなプレーが出来るようになってきました。

痛みのせいで好きなスポーツが出来ないのはとても辛いですよね(:_;)当院では少しでも早くスポーツ復帰出来るようお手伝いさせていただきます\(^o^)/

早期にスポーツ復帰出来るよう早めの受診をお勧めします‼

 

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子宮筋腫で悩んでいた女性が自律神経整体を受診☆彡

おはようございます(*´ω`*)今日は子宮筋腫で悩んでいた女性が自律神経整体を受けられた時の感想を詳しくご紹介していきます(´▽`*)

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※画像をクリックすると拡大します。

Q1 どんなことで悩んでいましたか?

子宮筋腫と体の全体的なつかれ

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

知り合いから聞いて自律神経整体を受けてみようと思いました。

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

とても不思議ですごく効いていることが実感できました。エネルギーを感じることができました。スッキリ!

自律神経整体を受けられた方から続々と嬉しいお言葉をいただいております( *´艸`)最初は半信半疑だった方も施術後は笑顔で帰られるのをみるととても嬉しくなります(´∀`艸)♡興味のある方はお気軽にお問い合わせください♬自律神経整体は予約制で保険適用外となります。自律神経整体を受けられる方はご来院される前に必ずお電話または受付にてご予約くださいね(。Ő▽Ő。)ノ゙

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反り腰とは??(´・ω・`)

こんにちは(*´ω`*)また雪が降ってきましたね(>_<)明日も寒くなるそうです!暖かくしてお出かけくださいね(*’ω’*)

 

前回の反り腰チェックの動画はご覧になられましたか??(‘ω’)TVなどでよく『反り腰』という言葉を耳にしても実際『反り腰』とは何かわからない方もみえるのではないでしょうか(・∀・)

今日はそんな『反り腰』についてお話します☆彡

反り腰とは??

 

・仰向けで寝にくい。仰向けになると腰が少し浮く
・壁に背中をくっつけると隙間が空く。(グー拳が入ると危険)
・痩せているのにお腹が出ている。
・猫背が気になっている。
・耳の位置より肩の位置が前に出ている。
・足が痺れて痛くなる事が多い。
・慢性的な腰痛や肩と首のコリがある

 

 

以上に当てはまる方は反り腰の可能性が高いといえます‼反り腰は腰が正常より反った状態です。反り腰になると見た目の姿勢が悪いだけではなく慢性的な腰痛や下半身太りの原因になります((+_+))自分は猫背だから大丈夫!と思っていても実は猫背の人でも反り腰の人は大勢いるんですよ(>_<)

そこで反り腰を改善するストレッチのご紹介(^_-)-☆

反り腰を改善するには・・・♬

【ストレッチ・1】

① 仰向けになり膝を抱える。

② 2秒かけて膝を引きつけ腰、背中を丸める。

③ ①と②を10回繰り返す。1分休憩してこれを1日セット。出典www.google.co.jp

 

【ストレッチ・2】エクササイズする女性

①仰向けに寝た状態になり、足を肩幅に開き膝を立てる。

②息を吐きながらゆっくりとお尻をキュッと締めながら肩・背骨・膝が一直線になるように腰を上げていく。腰を上げたらそのまま3秒間停止してゆっくり息を吸いながら下ろしていく。

【お尻歩き】

① 床に背筋を伸ばして座ります。
②足をのばしてつま先を立てます。
③お尻で左右交互に前に10歩進み、後ろに10歩戻ります。
(この時、ひじを曲げ、腕も同時に動かすと◎)
④1日5~10セット行います。

【正しい歩き方をする】

イラスト

①背筋をまっすぐ伸ばして、顎を後ろに引いいて立ちます。
(反り腰の人は無意識でお尻が後ろに出てしまっているので、おしりをキュッと閉めて前へ押し出す感じを意識する)

②歩く時、反り腰の人は胸から前に出て歩いてしまう傾向にあるので、腕を前後に大きく振りながら、おへそに力を入れて胸を後ろに押し込む感じで歩きます。

③肩幅の歩幅であるき、かかとから着地します。

 

 

反り腰を放っておくと腰痛や代謝が悪くなり、ぽっこりお腹や下半身太りを引き起こしてしまいます(; ・`д・´)そうならない為にもストレッチや普段から姿勢や座り方など意識して気を付けていきたいものですね(^ω^)

 

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動画で反り腰チェックd(ゝω・o)

おはようございます(・∀・*)

本日は自宅で簡単に出来る反り腰を簡単にチェックする方法を動画でご紹介します(´▽`*)

反り腰かどうか是非一度チェックしてみてくださいね(*´∀`*)ノ.+゚

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冬になると肩こりが酷くなる理由・・・(((ʘ ʘ;)))

おはようございます☆彡今朝もとても寒かったですね‼(๑øェø๑)

出勤しようと車を見たらカッチカチに凍っていました(๑ʘ∆ʘ๑)今週末からまた寒くなるようですので皆様体調を崩されませんようお気をつけ下さいね‼

 

さて!今日は肩こりが冬になるとひどくなる理由と改善方法についてお話します(=゚ω゚)ノ

今日のように寒いとどうしても肩をすくめてしまったりすることありますよね??(((╹д╹;)))

その行動が実は肩こりを酷くする原因の一つになっているのです‼

冬になると肩こりが酷くなる理由

1 冬になり、気温が低くなると血流が悪くなります。血流が悪くなると代謝も悪くなり、筋肉が硬くなります。その結果肩こりがひどくなるのです‼寒い中を歩く男性会社員のイラスト

2 寒いとどうしても肩をすくめて猫背になってしまいます。ですが、この状態は肩を常に緊張させている状態になり、背中の上の方にある僧帽筋に負担をかけるので、首や肩の筋肉がこわばり肩こりの原因となります‼

 

肩こりの改善方法

1 体を中から温める

体を温める食べ物や飲み物を積極的にとりましょう!飲み物は冷たいものではなく温かいものをとるように、また体ゆず湯のイラストを温める作用があると言われているしょうがなどを料理に多く取り入れるのもいいと思いますよ♫꒰・◡・๑꒱また、お風呂はシャワーで済ませるのではなくて湯船にゆっくりつかって芯から体を温めるのもいいですね(*・ω・)ノ

 

2 体を動かし血行をよくする

運動をしたり、ストレッチをして体を動かすことも肩こりに効果的です♬体を動かすことで血流が良くなり、代謝が上がるので、簡単なストレッチでも構いませんので少しずつ体を動かして寒さで硬くなった筋肉をほぐしましょう‼

 

3 酸素カプセルで血流をよくする

当院に設置してある酸素カプセルも肩こりには効果的ですp(*゚v゚`*)q酸素カプセルは代謝を上げ血流をよくするので体が楽になったと喜びの声も沢山いただいています( *´艸`)また、酸素カプセルは寝ているだけなので、運動はちょっと・・・という方にもお勧めです♬

 

4 体を外から温める貼るカイロのイラスト

厚着をするのではなく、軽くて締め付けない服を選ぶようにしましょう‼『首・手首・足首』の三つの首を冷やさないようにするのも大事です(o´▽`o)v カイロを腰や背中、首の下のあたりに貼るのもいいですね♬低温火傷にならないよう注意して下さいね‼

 

5 自律神経整体や鍼灸治療

何をしても肩こりが良くならない‼という方は当院の自律神経整体や鍼灸治療を試してみませんか??(゚∀゚*)肩こりは保険は使えませんので保険適用外の治療になります。自律神経整体はとてもソフトな整体で、何をされているのかわからないのに肩が上がったと皆様驚かれることがあります‼また鍼灸治療も血流をよくするので効果的ですよ(d゚ω゚d)

 

※自律神経整体・鍼灸治療・酸素カプセルは保険適用外で予約制になります。

 

これからどんどん寒くなり、血流も悪くなりがちです((+_+))ひどい肩こりになる前に対策をしていきましょう‼何をしても良くならないという方‼当院の自律神経整体で根本治療を目指しませんか??(‘ω’)ノ

 

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津市からオスグッドで来院!!

中学2年生のバスケット少年オスグッドで来院。

1かゆうオスグッド

小学5年生の時に一度病院でオスグッドと診断され、ずっと安静にしてたら徐々に痛みが引いてきたが

今回痛みが再発し来院。

膝がまったく曲がらずベットに上がる際も両手で足を保持しながら足を上げる事しか出来ない。

1回目の治療後

かゆうオスグッド2

膝の曲げ伸ばしが全く痛みなく出来るようになりました。

本人はかなり驚ていました。

現在オスグッドの問い合わせが後をたちません。

本当に治るの?病院に行ったけどオスグッドは治らないと言われて諦めたんですけど?など。

不安に思う人が多いので、初回何の変化がなければ返金致します。

何のリスクもありませんので是非お問い合わせください!!

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自律神経整体のチラシが出来ました♪(‘ε゚人)*.+゜

こんばんは♬今日も外はすごい雪でしたね(゚Д゚;) 車の上にも道路にも大量の雪・雪・雪!!!出勤前に車の雪をどかす作業で一苦労しました(´ε`;)明日は晴れるといいですね(´▽`*)

 

さて!本日自律神経整体のチラシが出来ましたd(*´ェ`*)中日新聞をとられている方は折込チラシで当院のチラシを見た!という方もみえるのではないでしょうか?(´∀`)ノ当院にも受付前にチラシが置いてありますので興味のある方はご自由にお持ち帰りくださいねヽ(*´∀`*)ノ

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雪の為臨時休診のお知らせ

おはようございます☆彡

朝からすごい雪ですね!!院の前も一面雪で真っ白です(´⊙ω⊙`)

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車の上にはどっさり雪が積もり今も吹雪いています・・・((+_+))

当院も大雪の為本日10時半で臨時休診とさせていただきます。

皆様、お出かけする際はお気をつけくださいね‼

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肩・腰痛の痛みで自律神経整体を受診された女性(*•̀ᴗ•́*)و

おはようございます(´▽`*)本日は肩と腰の痛みで自律神経整体を受けられた女性の声を詳しくご紹介していきます♪( ‘ω’ و(و ”

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※画像をクリックすると拡大します。

Q1 どんなことで悩んでいましたか?

腰痛、股関節痛、肩の痛み

 

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

友達の紹介

 

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

不思議な感覚で、優しく触れるか触れないかだったのに身体全体が軽くなり、上がらなかった肩も上がるようになりました。施術を終え、院長先生が汗をかいているのを見てびっくり。より効果を実感しました。ありがとうございました。

自律神経整体を受けられたほとんどの方が『不思議な体験をした』『何をしているのかわからなかったけど体が楽になった』と驚かれます(*´罒`*)どこにいっても治らなかったり、身体の不調でお悩みの方は是非当院の自律神経整体を受けてみませんか??(o´艸`)自律神経整体は予約制で保険適用外になります。自律神経整体に興味のある方はお気軽にお電話くださいね(♡´ω`♡)

 

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オスグッドと診断され、早期スポーツ復帰を望む方‼

こんばんは(*´ω`*)大寒波の影響で天気予報は明日から各地で雪の予報・・・Σ(×_×;)!気温も一気に下がるそうです!皆様、お出かけの際はくれぐれもお気をつけてお出かけくださいね‼(@_@;)

 

さて!本日は当院のオスグッド治療についてお話します★

フットサルのイラスト(男性)オスグッドと病院で診断されたけれど、早期にスポーツ復帰をしたい‼と思われる方は大勢みえると思います‼膝の痛みで大好きなスポーツが出来ず悔しい思いをした方、湿布を貼って安静にと言われスポーツをすることが出来なかった方、オスグッドとうまく付き合っていくしかないと言われた方・・・など当院にオスグッド治療でご来院される方のほとんどの方がこういったことで悩まれていました(・ω・`)

 

当院は独自の手技による治療で早期にスポーツ復帰が出来るようお手伝いさせていただきます(´∀`○)

当院のオスグッド治療は電気をあてたり、湿布を貼って安静にするといった治療ではなく、手を使ってする手技による治療となります(*’ェ’*)ノもちろん症状の度合いにもよりますが、ほとんどの方が1~2回で治りスポーツ復帰されています女の子の表情のイラスト「疑問」(o´∀`o)『オスグッドと診断されたけれど本当に治るの??』と不安に思われる方もいるかと思います。そんな方の為に当院では初回のオスグッド治療で何の変化もみられない方には返金保証を設けています☆彡

 

当院にも同じ悩みをもった患者様が数多くご来院され、施術後は曲がらなかった膝が曲がるようになり驚かれる方もみえますよ(^_-)-☆ブログや患者様の声にもオスグッドの治療を受けられた方の感想や写真を多数掲載していますので、オスグッドで悩まれている方は是非ご検討くださいね(・∀・)

オスグッド治療は保険適用外で予約制になります★

 

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体の不調で悩んでいて自律神経整体を受けられた女性の声★

こんばんは★今日は体の様々な不調で悩んでいて自律神経整体を受けられた女性に施術後感想をいただきました☆彡詳しくご紹介していきますね(*´ω`*)

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※画像をクリックすると拡大します。

Q1 どんな事で悩んでいましたか?

肩こり・頭痛・気圧の変化による体調の不調・関節の痛み・むくみ

 

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

・インターネット

・自律神経整体を受けてみたかった(どこへ通っても何をしても良くならない)

 

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

(施術を受けて1週間後)

ストレートネックで首が動かなかったが上を向く事ができるようになった。関節の痛みがやわらいだ。痛みに対して気持ちが納得できるようになった。

どこに行っても良くならないとお悩みの方‼自律神経整体を試してみませんか??(*´ω`*)

自律神経整体は予約制で保険適用外となります★興味のある方はいつでもお気軽にお電話くださいね(‘ω’)ノ

 

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新年明けましておめでとうございます(♡´ω`♡)

明けましておめでとうございます(。◕∀◕。)ノ

皆様楽しいお正月を過ごされましたか(*´∨`*)??「謹賀新年」の判子マーク

旭接骨院今年の診療は本日1月6日(金)から通常診療となります♬

本年もスタッフ一同頑張って参りますのでどうぞよろしくお願いいたします!!

本年も皆様にとって素晴らしい年になりますように心からご祈年申し上げ年始のご挨拶とさせていただきます。

縁起物のイラストマーク(門松)縁起物のイラストマーク(門松)

 

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掃除(=゚ω゚)ノ

こんにちは♬年末の大掃除、皆様はもう終わりましたか??

旭接骨院でも、時間を見つけてはお掃除お掃除((ヽ(´Д`;ゞ=ヾ;´Д`)ノ))

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窓拭きや拭き掃除、書類の整理やいらない物を処分したり・・・と今年の汚れは今年のうちに!!綺麗になると気持ちがいいですね(´∀`艸)♡

でも!!くれぐれも無理をしないようにしてくださいね!!荷物を運んだり、物を持ち上げる際には腰を痛めやすいので前かがみになって物を持ち上げないようご注意くださいヾ(´゚Д゚`;)物を持ち上げる時は、出来るだけ体を物に近付け、膝の屈伸を使って腰を落としてから物を持ち上げるとぎっくり腰になりにくいですよ( `・∀・´)σ

 

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二日酔いには酸素カプセルが効果あり♬

こんにちは☆彡この時期、忘年会などでお酒を飲む機会が増える方もいるかと思います(*´∨`*)普段はセーブしていても、ついつい飲みすぎてしまうことありますよね??(‐∀‐;;

飲みすぎて次の日二日酔いに悩まされる方も中にはいるのではないでしょうか??(´・ω・`;)

楽しい飲み会のイラスト(私服)

二日酔いの時は、ひたすら寝る!!という方や薬を飲んだり二日酔いに聞く食べ物や飲み物を摂取するという方もみえると思いますが、意外と知られていなくて効果が高いのが酸素を取り入れることなのです(●❛⃘ᗜ❛⃘●)੭ु⁾⁾今日はそんな酸素カプセルと二日酔いについてお話します(‘ω’)ノ

 

どうして二日酔いになるの??

アルコールは肝臓で酸素を消費しながらアセトアルデヒドへと変化します。次に、アセトアルデヒドからさらに水と炭酸ガスに分解されます。しかし、飲酒量が多いとアルコールを分解する段階で大量に酸素を消費しているために、次の分解に使える酸素が足りず、アセトアルデヒドが体内に溜ってしまいます。
この、体内に溜ったアセトアルデヒドが頭痛・吐き気・めまい・ムカつきなど二日酔いの症状の原因です。

 

二日酔いのだるさや頭痛の原因は??

二日酔いで多い症状が頭痛とだるさです((+_+))今まで二日酔いは、脱水症状や低血糖などが原因で引き起こされるもの二日酔いのイラストと考えられていましたが、実は酸素不足でも頭痛や体のだるさを感じることが判明したのです。
酸素欠乏になると、「頭痛・吐き気・指先やつま先のしびれ・眠気など」の症状がでます。
また酸素が不足すると、疲労が蓄積され代謝が悪くなるので、二日酔いから回復するのが遅くなってしまうのです。

 

アルコールを摂取で三つの酸素欠乏症を引き起こす!!

①睡眠時無呼吸症候群の発生頻度の増加

アルコールを大量に飲むとほとんどの人がそのまま寝てしまいます。しかしアルコールを飲んだまま就寝すると、アルコールにより、酸素の吸入量そのもののが大幅に減ってしまうことで、睡眠時無呼吸症候群の発生頻度を大幅に増加させてしまいます。

②血中酸素運搬量の減少

酸素は血液を通して体の各機関に運ばれていきます。しかし、血液の中に溶け込める酸素量がアルコールによって阻害されることで、血中の酸素濃度が低くなり、血液を運搬する酸素量が減少してしまいます。

③肝臓によるアルコール分解作業による酸素消費の増加

肝臓によるアルコールの分解には非常に多くの酸素が必要とされます。アルコール約50g(ビール約1.2L)に対して、酸素を約100gを使用するのです。
またアルコールの分解以外に、肝臓が活発に働くために酸素を必要とします。

 

酸素カプセルで二日酔いの予防と二日酔いから回復!!

酸素カプセルは二日酔いを防止することができます(*’ω’*)お酒を飲む予定の前に酸素カプセルを利用し、体調を整えた上で飲みに行くことで代謝の低下を抑え、肝機能の働きが活発になり悪酔いなどの防止をするのです。すっきりした顔の女性のイラスト

また二日酔いが酷い時は、酸素を取り入れることで代謝を高め、血液中に残っているアセトアルデヒドの分解を早め、早期の二日酔い改善をすることができます。
そして、疲労回復や疲れたお肌にも効果があるので、お酒の疲れをいつまでも体に残さないリフレッシュ法として人気を高めているんですよ(^_-)-☆

 

忘年会シーズン、楽しく飲んで次の日もシャキッと一日を過ごしたいものですね♬

今年もあとわずかです☆酸素カプセルで今年の疲れを取りましょう\(^o^)/

※酸素カプセルは予約制で保険適用外になります。

 

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偏平足とは?★2★ ~自宅で出来る簡単ストレッチ~

こんにちはo(´∪`o)

本日は前回に引き続き偏平足についてお話します★今回は偏平足を改善する為の自宅で出来る簡単なストレッチ方法について!!ヽ(・´∀`・)ノ

 

★偏平足を改善するには・・・★

偏平足を改善するには足の筋肉(特に足の裏の筋肉)をつける必要があります!!足の筋肉をつけるための自宅でも出来る簡単なストレッチや改善方法をご紹介します(・ω<)

 

【1】 足指じゃんけん

手でするじゃんけんを足でするストレッチでやり方は簡単です(●❛⃘ᗜ❛⃘●)੭ु⁾⁾

グーのときは足の指を全て内側に曲げます。

チョキは親指だけを上にあげ、他の4本の指を下に下げます。

パーは全ての指を横に開くようにします。

 

【2】 タオルを足の指でつまむ運動

タオルを足の指を使ってつまむストレッチです(´∀`)

床にタオルを敷き、そのタオルを足の指を使ってつまみ、タオルを手前に引き寄せます。

指でぐーぱーをする感じですね!

片方が出来たら反対の足もしてみましょう。

 

【3】 インソールを使う

偏平足の改善には足の運動が必要ですが、中には足が痛くて運動が出来ない、続かないといった方もみえると思います。

そこで偏平足用のインソールを靴の中に敷くことによって足の痛みや疲労を軽減させることができます。土踏まずがポッコリと盛り上がっていたり、アーチの形状にせりあがっていたりと、形は色々ですが偏平足/外反偏平足の抑制や補正のために下から支えてあげるものになります。当院にもインソールの取り扱いがございます★お気軽にご相談下さい♬

ソルボ 横アーチサポーター

 

【4】 ビー玉掴み

少し難易度が上がります(^_^ゞ

お皿に入れたビー玉を足の指だけを使って1個ずつ別の皿に移し替えるという運動です。ビー玉は10~30個くらいがお勧めです!両足2~3回繰り返し行います。

 

【5】 裸足で過ごす時間を増やす

自宅で過ごされている時、足元はどのようにしていますか?スリッパや靴下を履いて過ごされている方もみえると思います。しかし、偏平足の方であれば、靴下もスリッパもやめて裸足で生活することをお勧めします(*´I`*)v靴下で生活をするのと裸足で生活するのとでは、使う筋肉が違うのです!!出来るだけ裸足で生活することで無意識のうちに足の筋肉が鍛えられるので、偏平足の方や、お子様には特にお勧めします( ´∀`)b♪

 

足の裏が痛かったり歩きにくかったりする・・・それはもしかしたら偏平足のせいかもしれません((+_+))偏平足は足の筋肉をつけることが改善に導く第一歩といえます☆彡足の裏にある土踏まずはクッションのような役割をしているので偏平足になると衝撃を直に受けてしまいます。たいしたことないと放っておくと体の歪みや足底筋膜炎といった足のトラブルにも繋がりかねません!!そうなる前に上記でご紹介したようなストレッチや方法を試すなど対策していきましょう(=゚ω゚)ノ

 

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偏平足とは?★1★

おはようございます٩(●˙▿˙●)۶

皆様は歩いている時に足の裏に痛みを感じたり、そんなに歩いていないのに疲れやすい、歩きづらいといった症状はないですか??もしかしたらそれは偏平足なのかもしれません(・Д・`)

本日はそんな『偏平足』ついてお話します(。・ω・。)ノ

 

★偏平足とは??★

足は本来横から見ると土踏まずに沿ってアーチ型である弓のように反り上がっています。歩いたり走ったりする時に、このアーチが撓う(しなう)ことで足の動きが滑らかになり、また、足にかかる衝撃を和らげるクッションの役割を果たしています。そして、このアーチ構造は足の骨の周囲に存在する「筋肉」「腱」「靭帯」などによって支えられています。

しかし、扁平足の場合、これらの組織が何らかの原因で変異して、土踏まずの部分が下方に落ち込み、足の裏が平らになってしまっています。偏平足は立っている時に地面に土踏まずが接していたり、その状態に近いという特徴があります。

ソルボタテアーチサポーターの構造解説

 

★偏平足の原因★

生まれたばかりの赤ちゃんの足はみんな平らな状態で土踏まずがないと知っていましたか?(๑ʘ∆ʘ๑)土踏まずは子供の成長とともに徐々に形成されていくものなのです。しかし、遺伝や足の筋力などが関係して土踏まずが形成されないままになると、偏平足になり、足が疲れやすかったり、歩きにくくなったりします。

 

足の裏にも筋肉が通っていますが、この筋肉がうまく発達していないと、足のアーチが落ちることになってしまいます。偏平足は遺伝による先天的な場合と、履く靴の種類や歩き方や立ち方の癖などによる後天的な場合があります。近年、外で遊ぶ子供が減ってきて足の力が弱くなり後天的な偏平足が増えてきているともいわれています(´゚ω゚)

 

後天的な場合だと以下のようなことが原因で扁平足になると考えられます。

 

・歩き不足ハイヒールのイラスト(靴)

・あわない靴を履き続けていること

・姿勢(X脚など)

・歩き方や走り方のフォーム(かかとのみに荷重をかけた歩き方)

・足の指がうまく使えないこと

 

土踏まずのアーチを保つためには、足裏の筋肉が非常に重要な役割を果たします。歩き不足や足の指を上手に使えていないことによってこの筋肉が衰えると、足裏のアーチを維持できなくなってしまいます。また、自分の足に合わない靴を履き続けたり姿勢が悪いと、歩くときに足の筋肉をうまく使うことができないため筋肉のバランスが悪くなり、扁平足になりやすくなります。

 

★偏平足になるとどうなるの??★

 

偏平足の方は、常に足に負担がかかっている状態になっている為

*歩くと疲れやすいむくみを気にする女性のイラストこむら返り・足がつったイラスト

*足がむくみやすかったり痛みがある

*外反母趾になりやすい

*腰や膝、肩が痛む

*X脚の原因になる

 

など、上記のような症状が出てきます。腰や膝、肩は直接関係がないのでは?と思われますが、実は関係しているのです!!偏平足になると体のバランスが崩れ、それにより歪みが生じ膝や腰に負担がかかってくるのです(´・ω・`)歩き姿勢が悪くなることで肩こりや頭痛の原因にもなります。また、足の筋肉の低下などによって血液の流れが悪くなり、足がむくみやすくなってしまいます。

 

次回は偏平足を改善するための自宅で出来る簡単なストレッチをご紹介します゚(*´∀`)b゚お楽しみに♬

 

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膝の痛みで走る事が出来ず悩んでいたオスグッド!!

こんにちは♬今日は膝の痛み(オスグッド)で走ることに支障が出て当院のオスグッド治療を受けられた患者様の声を詳しくご紹介します☆(´ゝ∀・`)ノシ

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※画像をクリックすると拡大します。

Q1 どんなことで悩んでいましたか?

オスグッド

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

友達に教えてもらい、痛くなくなったと聞いたから。

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

走るのにも支障があったけど、施術を受け、全力で走ることができるようになった。

当院にオスグッド治療でご来院される患者様のほとんどが、オスグッドの痛みで走る事が出来ないと悩まれています。走ろうとすると膝が痛み全力で走る事ができない、膝が痛くて部活が出来ない、といった声をよく聞きます。一日も早く大好きなスポーツに復帰できるよう悩む前にお気軽にご相談くださいヾ(๑◕∀◕๑)/

 

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酸素カプセルで怪我の早期回復(*’ω’*)

こんにちは(*´ω`*)

スポーツをされているとどんなに気を付けていても怪我をしてしまうことってありますよね??(>_<)

〖試合に出たいのに怪我のせいで出られない!!〗〖早期回復を目指したい!!〗〖試合に向けてコンディションを整えたい〗など色々あると思います!!

三角筋をつけた男性のイラスト(骨折)ちろんスポーツをされていない方も怪我をされたら、仕事や家事に支障が出て怪我の早期回復を願うことでしょう!!

そんな時に有効なのが酸素カプセルです\(^o^)/怪我の早期回復をするお手伝いをします♬

 

簡単に説明すると、酸素カプセルは気圧を高め、高濃度の酸素を身体の中にたくさん取り込むことができます。身体にとりこまれた酸素は血液によって身体中の細かい細胞にまで運ばれま捻挫のイラストす。普段は行き届かない、髪の毛やお肌の細胞にまで、細胞の栄養である酸素が行きとどくことにより、血行が良くなり、新陳代謝が活発になり、老廃物が排出され新しい細胞が生まれます。

 

 

なぜ怪我の回復に酸素カプセルがいいのか??

 

それは筋肉や靭帯の損傷や骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするからです(=゚ω゚)ノ
怪我の場合、種類にもよりますが腫れて毛細血管が圧迫されている時など血流が滞り、回復までに時間がかかります。
そこで酸素カプセルで取り込む「溶解型酸素」により、通常の酸素では到達しづらい部分まで酸素を浸透させることで、怪我の回復を圧倒的に早めます。(※溶解型酸素とは血液の液体成分である血漿自体に溶け込む酸素のこと)

 

2002年サッカーワールドカップの直前に骨折したイングランド代表のデビット・ベッカム選手が、酸素を取り入れて早期ドリブルをするサッカー選手のイラストに回復したことで酸素カプセルは世に名前が知られるようになりました。怪我の早期回復や疲労回復、体調管理やコンディションを整える為に多くのスポーツ選手が酸素カプセルを愛用しているそうですよ(^_-)-☆

 

当院にも骨折や靭帯損傷といった方が早期回復を目指して酸素カプセルをご利用されています(´▽`*)もちろん疲労回復でご利用される方も沢山みえます♬

 

利用頻度はどのくらい??

 

基本的に急性期(腫れや熱がある時)は毎日がお勧めです(‘ω’)ノもちろん、毎日は入れないという方には目的に合わせて一緒にペース設定していきましょう(*’ω’*)

骨折はレントゲンで骨がつき始めてからも2~3週間位は入って頂いた方がより回復が早くなります!!

 

怪我の早期回復、疲労回復、スポーツ前後のコンディションを整えたいなど酸素カプセルには様々な効果を得ることが出来ます(*^▽^*)大事な試合に向けて備えたり、快適な日常生活を過ごしませんか??(♡´ω` )ノ”

 

治療と併用してのご利用も、酸素カプセル単体でのご利用もどちらも可能です★治療と併用される場合は平日は午前10時半まで、午後19時まで、土日は午前10時までにご来院下さい。

通常の治療と酸素カプセルを合わせて2時間前後の時間を要しますのでお時間に余裕をもってお越しいただきますようお願いします(‘ω’)ノ

 

酸素カプセルご利用の詳細はこちらをクリック↓

★酸素カプセルご利用案内★

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

季節はクリスマス★+.(´・ω・人・ω・`)゚+.

こんにちは(*・∀・*)

もうすぐクリスマスですね♬

旭接骨院もクリスマス仕様に模様替えです+゚(人’v`*)

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♬ジングルベ~ルジングルベ~ル~♬

クリスマスツリーに飾り付け中(((o(*゚∀゚*)o)))

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完成~+.o.+゚ルン♪ヾ(●’∀’●)ノ♪ルン゚+.o.+゚

サンタさんの人形もセッティング♥

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トナカイもいますよv(o´∀`o)v

25日までのクリスマス仕様☆彡是非見に来て下さいね♥

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美容鍼で化粧ノリUP(о♡∀♡о)

こんにちは٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

お化粧をされた事がある方なら一度は経験された事があるのではないでしょうか・・・

今日はなんだか化粧ノリが悪い!!(; ・`д・´)

ということ・・・(´・ω・`)

 

化粧ノリが悪いと朝からテンション下がりますよね(・Д・`)特にこの季節!!乾燥して化粧がのらない、ファンデが浮く、などといった事を経験された方もいると思います( p′︵‵。)

 

そんな時こそ美容鍼!!\(^o^)/

 

美容鍼のイラスト美容鍼は顔に鍼を刺すのですがほとんど痛みは感じません。血流が良くなり肌の細胞が活性化するので化粧ノリがUPしたり、しわやたるみにも効果があります(*´꒳`*)

 

※イラストはイメージです。

 

当院で美容鍼を受けられた患者様からはよく『化粧ノリが良くなった♪』という声が聞かれます♪最初は『顔に鍼をさすなんて怖い!!』と言っていた患者様も治療後は『痛くなかった~!!目がスッキリした!!』と。そして次に来院された時には『化粧のノリが違う!!』と嬉しそうにお話してくださいます(ू•ᴗ•ू❁)■

個人差はありますが、ほとんどの方が口を揃えて言われるのは化粧ノリが良くなったということ!!また、『リフトアップした!!』『肌の血色がよくなった』『肌の張りが出た』など嬉しいお声も聴かれます!(※効果には個人差がございます。)

 

美容鍼は保険適用外で予約制になります。興味のある方はいつでもお気軽にお電話ください(´∪`*)

 

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年末年始のお休みは・・・

おはようございますε(*╹◡╹*)з

昨日はとても寒かったですね(๑⁺д⁺๑)鈴鹿ではみぞれが降っていましたΣ(゚ω゚)皆様体調崩されませんよう暖かくしてお過ごしくださいね(o・ω・o)

 

早いものでもう12月!!年末が近づいてきました☆彡当院の年末年始のお休みは12月29日(木)の午後から来年1月5日(木)までとなります☆(´ゝ∀・`)6日(金)からは通常通りの診療となります(o´∀`o)ノ

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受付に年末年始診療表の持ち帰り用(ミニサイズ)もご用意しておりますのでご自由にお持ち帰り下さい(´・∀・`*)

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交通事故なら旭接骨院にお任せください☆

おはようございます+:。(。・(エ)・。)/

年末に近づき出歩く事も多くなり、交通事故に遭われる方も増えたように感じます。実際、警察庁の統計によれば交通事故が発生しやすい月は12月だそうです‼12月に交通事故件数が増える理由にはいくつかありますが、日が短くなって暗驚いている運転手のイラスト(事故)くなるのが早いこと、年末にかけて交通量が増える、慣れない道を走る運転手が増えることなどが理由と見られます(・ω・`)

 

自分が気を付けていても相手の不注意で交通事故に巻き込まれることもありますので、事故リスクが高まる年末の運転時は、「いつも以上に落ち着いてハンドルを握る」「早めにヘッドライトを点灯する」といった、事故回避に向けた十分な気構えと対策の徹底が大切です‼

 

交通事故は、事故の直後には痛みがなくてもしばらく経ってから症状を自覚するケースが大変多く、むち打ち、打撲、腰ムチ打ちのイラスト痛、  首の痛みなどの症状で悩むことがあります。『たいしたことない』『このくらいなら我慢できる』と症状を軽くみていると後で後遺症に悩まされることもありますので、交通事故に遭われた際は必ず早期治療を受けられることをお勧めしますヾ(・ω・`;)ノ

 

当院では、交通事故のむち打ち症をはじめとする、腰痛・肩の痛み・手足の障害・不快感など後遺症の治療も行っています。交通事故で病院に通っても症状が改善されない方は、ぜひ当院へご来院ください。交通事故が原因のむち打ちなどの場合は、治療費は自賠責保険で支払われますので、窓口負担はありません。

また、国家資格者による施術で患者様の症状に合わせた治療を行います。

旭接骨院は労災・交通事故を取り扱っております。交通事故に遭われた際はご相談下さい。

 

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『冷え』には酸素カプセル!!代謝UP♫꒰・◡・๑꒱

おはようございます♬最近急激に寒くなりましたね(((ʘ ʘ;)))いよいよ冬本番!!風邪などひきませんようお体ご自愛くださいね(。Ő▽Ő。)ノ゙

さて、本日は『冷え』と酸素カプセルについてお話します☆彡

 

寒気のイラスト『冷え』はちょっとした不調と思われがちですが、実は万病の元‼「手足が冷たい」、「肩がこる」、「おなかが冷えると下痢をしやすい」、「腰が冷えると腰痛や足にしびれを感じる」など、冷えの感じ方は人によって様々です。気管支喘息やCOPD(慢性閉塞性肺疾患)の人では肺に冷えを感じ、捻挫や骨折をすると患部に冷えの自覚症状が現れるといわれています。冷えを感じたら、体のどこかに問題があると考えた方がよいでしょう。

 

特に女性にとって冷えは美容の大敵!!冷えによって血液循環が滞ると、内臓の働きも低下しやすくなるため、体内冷え性の女性のイラストに余分な水分や老廃物が溜りやすくなり、体のむくみや顔のくすみに繋がります(゚Д゚;) 体全体の代謝機能が低下することから、肌のターンオーバーにも影響が出ます‼さまざまな肌トラブルを感じるようになったら、もしかしたら冷えが原因かも・・・?ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

 

『冷え』改善の一つに代謝を高める事があげられます(゚∀゚*) 「冷え」で悩む人は、体を外側から温めることに気をとられがちですが「冷え」のそもそもの原因は、体の内側で熱をうまく作れなかったり、せっかく熱を作っても手足など体の隅々までうまく運べないことにあります。根本的な「冷え」解決の秘訣は、代謝を高めること‼これにより、体で熱を作る力が高まり、それが体の隅々まで運ばれるようになり体全体が温まるのです!

 

そこで‼代謝を高める方法の一つに酸素カプセルがあります(((o(*゚∀゚*)o)))

ジャンプをしている女の子のイラスト酸素カプセルには血液循環を良くし代謝を高める効果がありますp(*゚v゚`*)q何をしても冷えが改善されない、代謝を良くしたい・・・などなど冷えで悩んでいる方‼酸素カプセルを試してみませんか??感じ方には個人差はありますが、実際酸素カプセルに入って体がぽかぽかしてきた‼と言われた方もみえました♬

 

初回限定で、一週間に2回ご利用できる方に限り2回2000円でお試しいただけます(>∀<人)それ以降は1回1500円か回数券をご購入いただくことになります♬また、酸素カプセルは保険適用外で予約制になります☆彡酸素カプセルで代謝UP‼これからもっと寒くなる前に冷え対策を始めませんか??(o≧∀≦o)ノ゙ 

 

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オスグッドとは・・・?(; ・`д・´)

おはようございます☆彡当院のHPやブログにも度々『オスグッド』という言葉が出てきますが、患者様の中には『そもそもオスグッドって何??』と思われている方も沢山みえると思います(´∪`*)私も接骨院で働くまではオスグッドなんて言葉を聞いた事もなく全然知りませんでした(´Д`ι)

 

当院にも、『膝の痛みがあるからオスグッドかもしれない。』『膝が曲がらないからオスグッドの予約を取りたい』と年配の方からお電話をいただく事があります。

症状だけ見たらそう思ってしまいますよね!

そこで本日はオスグッド(オスグッド・シュラッター病)についてお話します(*´∨`*)

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オスグッドとは、成長期の使い過ぎによるスポーツ障害の代表的な疾患の一つです。
10~16才のスポーツ愛好家(小学生、中学生、高校生)の子供に多く、膝のお皿の下が痛く腫れて膝を曲げるのも困難になります。左の写真の子もオスグッドで悩まれていた患者様です。膝の皿の下がボコッと出ているのがわかりますよね。

 

オスグッドの大きな原因の一つに、使いすぎがあげられます。同じ動作を繰り返し行って、骨・腱・筋肉などに疲労がたまると、オスグッド病などのスポーツ障害が起こります。走る、跳ぶ、蹴るなどの動きをする時は、太ももの筋肉(大腿四頭筋)が収縮します。この筋肉は、お皿(膝蓋骨)を介して、脛骨粗面に付着しているので、繰り返しの動作により、付着部分が引っ張られると、炎症が起こります。ひどくなると、脛骨粗面の軟骨が隆起や乖離が起こりオスグッド病となります (文献引用)

 

当院に来院されるオスグッドの患者様の多くはスポーツをされていて、走ると痛い、痛くてスポーツが出来ない・・・と悩まれています(>_<)一日も早くスポーツ復帰できるように、悩まれる前に是非一度当院にご相談下さい(*´ω`*)

 

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当院のオスグッド治療゚とは??+.(・∀・).+゚

こんにちは☆ヽ(*^□^*)/本日はオスグッドで多かった質問についてお答えします☆彡

オスグッドのお問い合わせで多いのが『どんな治療をするの?』『本当に4回目からは無料なの?』『本当に治るの?』という質問ヽ(・∀・)ノ

女性の表情のイラスト「疑問」

★まず、当院のオスグッドの治療方法としては、電気治療は行いません!!手技による治療になります(ლ╹◡╹)ლ治療中は親御さんの前で説明をしながら施術を行っていきます(б∀б*)

質問やわからないことがあれば遠慮なく言ってくださいね♬

 

★当院のオスグッド治療の料金は、保険適用外で3回目まで片足7560円(税込)両足9720円(税込)になります☆彡四回目からは無料!!それ以降の料金はいただいておりません(*´罒`*)

 

★当院でオスグッド治療を受けられたほとんどの方が1~2回でスポーツ復帰されています( ‘∀’ )症状の度合いにもよりますが、治療前は膝を曲げることも困難だった患者様が一回目の治療後には痛みなく膝を曲げられるようになり驚かれることもあります(●´ V`●)HPの『患者様の声』『ブログ』にもオスグッド治療を受けられた患者様の声や写真が多数載っていますので是非参考にしてみてくださいね(◍•ᴗ•◍)♡

 

当院のオスグッド治療は市外や県外など遠方からみえる患者様も多数ご来院いただいております★予約なしで来院された場合、来院時空きがあれば当日でもご予約可能ですが、もしご予約の患者様がみえた場合だいぶお待たせすることになってしまいます。そうならない為にも事前のご予約をお願いしております。オスグッド治療は予約制になりますのでまずはお電話くださいねm(_ _)m

 

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自律神経整体で肩が上がるように(๑ʘ∆ʘ๑)

こんにちは♫꒰・◡・๑꒱

本日『肩が上がらない!!昨夜から痛みがあったけれど今朝起きたら上がらなくなっていた!!』と右肩の痛みで来院された30代男性。自律神経整体を受けられました☆彡来院時、腕を前に伸ばし上げようとしても全く上がらない状態。肩こりの男性のイラスト90度以上上げようとすると痛みで顔が歪む程。前から見ると右肩が下に下がっていました。

自律神経整体一回目治療後・・・

腕を前に伸ばした状態から上まで肩が上がるようになりました!!(´∀`艸)横から上に肩を上げるのはまだ少し痛みがあるようですが、前から上げるのは痛みなく上がるようになりました(。Ő▽Ő。)

肩が上がったことにとても驚き喜ばれ、二回目のご予約を入れて帰られました(・∀・*)

 

自律神経整体でよく聞かれるのが『自律神経整体って自律神経の乱れからくるものしか受けたらだめなんでしょ?』という質問。『自律神経』という名前がつくのでそう思われがちですが、自律神経の問題はもちろんのこと、それ以外の酷い関節痛のイラスト(腰)関節痛のイラスト(首)腰痛、肩こり、どこに行っても治らなかった痛みなど、体の不調のことなら自律神経整体を受けていただけます♬是非一度ご相談ください٩(。θ◡θ。)۶

自律神経整体は保険適用外で予約制になります!まずはお電話くださいね(*’ω’*)

 

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オスグッド治療は予約制になります(*’ω’*)

こんにちは★

当院のオスグッド治療は保険適用外で予約制になっております(*´ω`*)

診療時間、オスグッド治療の料金は以下の通りです(*´▽`人)

診療時間

午前:8:30~12:30スポーツで怪我をした人のイラスト
午後:16:00~20:30

 

 

料金表  ※予約制

1回目 片足7560円(両足9720円)
2回目 片足7560円(両足9720円)
3回目 片足7560円(両足9720円)
4回目〜 無 料

当院のオスグッド治療は4回目からは無料!!それ以降の料金はいただきません!!୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

お待たせする時間を最小限にする為にもまずは事前にお電話でご予約ください!!

 

旭接骨院

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今日は四日市からスポーツ障害(オスグッド)で来院!!

高校2年生のバスケット少年。

1ヶ月ぐらい前から痛みがでてちょうど試験期間だったので練習が休みで痛みが無くなったのですが、

練習を再開した日にやはり痛みがでたので来院。

施術前

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施術後

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痛みなく膝が曲がるようになりました。

その後、スクワットした後にジャンプを何回かしてもらっても大丈夫でした。

最近遠方からの患者様が多数お見えします。

オスグッドは予約制なので、そのまま来られると待ち時間生じることがありますので是非予約して来院して下さいね!!

今年の痛みは今年中に治しましょう!!

痛みなくスポーツが出来るように旭接骨院はそのお手伝いが出来ると思っています。

 

旭接骨院

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